В исправительной колонии № 3 прошли соревнования по кроссфиту

04.05.2021

В ИК-3 УФСИН России по Рязанской области состоялись соревнования по кроссфиту среди осужденных.

На стадионе учреждения 14 участников соревновались в ловкости и скорости. В личный зачет шло время выполнения комплекса силовых упражнений, сопряженных с бегом.

Спортсмены подтягивались на перекладине, отжимались от пола.Самым необычным было последнее упражнение из кроссфита – бёрпи, которое состоит из каскада действий, выполняемых без пауз. Из положения стоя осужденные должны были принять упор-присед, перетекающий в упор лежа с последующим отжиманием от пола, и возвратиться в присед, завершающийся прыжком вверх с хлопком над головой.

Лучшее время среди всех участников показал осужденный из отряда №3 – Дмитрий Т. (1мин 11 сек), второй результат у Ивана Б. из отряда №8 (1 мин 12,38 сек), а третьим стал Роман Е. из отряда №4 (1 мин 17,41 сек). Также в данном мероприятии принял участие самый возрастной спортсмен – Дмитрий Т., который прошел эту дистанцию за 1 минуту 45 секунд, несмотря на свой полувековой возраст, составив серьезную конкуренцию молодым участникам.

В исправительной колонии № 3 прошли соревнования по кроссфиту

В исправительной колонии № 3 прошли соревнования по кроссфиту

В исправительной колонии № 3 прошли соревнования по кроссфиту

Дата последнего обновления: 04.05.2021 11:19

архив новостей

« Май
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6
2021 2020 2019  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия